Poniżej podam Wam kilka ciekawostek/mitów maści wszelakiej (związany ze zdrowiem itd)
1)Chodze na siłownie to musze jsc duzo bialka nie ? Najlepiej mleko
Bzdura ! W mleku jest kazeina która wcale nam nie pomaga i szkodliwy błonnik.
2)Musze sie zdrowo najesc przed wysilkiem fizycznym to bede mial sile
Następny fałsz ;] Wystarczy jak zjesz banana -> dużo węglowodanych
3)Bardzo ważna jest rozgrzewka !
a)dla osób z nadwagą rozgrzewa ciało i stymuluje lepszy spadek tkanki tluszczowej
b)dla osob o dobrej wadze ->rozciaganie jest bardzo wazne
4)Trening siłowy nie powinien trwać więcej niż 80 minut
5)Zimno a ja mam mokrą głowe ! Cholera złapie napewno grypę
Błąd ! Grypa jest wywoływana przez pewien rodzaj wirusa (dokładnie przez RNA-wirusa)
Może to tylko garstka informacji ale troszke pomoże ? Zapraszam do dodawania nastepnych ;]
_________________ Only the dead saw end of war.
angelus88 [Usunięty]
Wysłany: 6 Grudzień 2005 Re: Troche mitów
Sorc napisał/a:
Zimno a ja mam mokrą głowe ! Cholera złapie napewno grypę
Błąd ! Grypa jest wywoływana przez pewien rodzaj wirusa (dokładnie przez RNA-wirusa)
Zgadzam się ale wirus nam nic nie zrobi dopuki nasza odporność się nie popsuje a mokra głowa w przeciągu napewno nie sprzyja poprawie odporności, nie jest to pwene ale bardziej prawdopodobne. Możemy też zachorować na zatoki, doktkiwie czuć ucho albo bóle w karku.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
