ile godzin tygodniowo poświęcaciie na treningi (także w domu) ??
poniżej 3 h
8%
[ 1 ]
3-4 h
8%
[ 1 ]
4-5 h
16%
[ 2 ]
5-6 h
16%
[ 2 ]
6-7 h
8%
[ 1 ]
7 do 10 h
25%
[ 3 ]
ponad 10 h
8%
[ 1 ]
ponad 20 h
8%
[ 1 ]
Głosowań: 1
Wszystkich Głosów: 12
Autor
Wiadomość
angelus88 [Usunięty]
Wysłany: 14 Luty 2005 jak intensywnie i od kiedy trenujecie
Jak w temacie, w jakim wieku zaczynaliście
pod kontem ankiety : jak często ćwiczycie (nie tylko treningi w sekcji ale także ćwiczenia w domu, rowerek, pływanie , bieganie itp) ale wszystko pod kontem MA , siatkówka , kosz,spacerki itp się nie liczą , wytrzymałościowe, rozciąganie i coś w tym stylu.
3 razy w tygodniu trening (sezon temu bylo 4 ale pewien osrodek sie na nas wypial) codziennie rano brzuszki, pompki, hantelki i troszke rozciagania (tez zalezy wszystko od humoru) a podczas reszty dnia jak znajde czas staram sie cos z nim zrobic (popmki, nun, kata)
od czasu do czasu uda sie zwolac kumpli z maty i razem pocwiczyc
razem 7-10h bedzie
_________________ The Way of Harmony of the Spirit
Ja zaznaczyłęm przedział 5-6 godzin, gdyż planowo mam 3 treningi po 1,5 (przeciętnie). DOdatkowo ćwiczymy w niedzielę po godzinie, ale to nie zawsze. Tak czy siak nie ejstem w stanie powiedzieć dokłądnie ile ćwiczę tygodniowo gdyż z tym jest naprawdę różnie.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach