Anonymous - 2 Lipiec 2005 Temat postu: szybki.dynamiczny a za razem mocny cios szukam metody (treningu) zwiekszajacej szybkosc.synamike i sile ciosu...prosilbym o konkretne przyklady Tomi Fu - 10 Wrzesień 2005 Oj trudno by było tak bez pokazania ci opisać :) By zwiększyć dynamikę uderzenia nalezy zaangazować do tego całe ciało. Biodra napędzają technikę, stopy dają dobre oparcie ciału, ramiona kierują do celu. Wspólpraca tych elementów daje najelpsze efekty. Z tymi zasadami spotkałem się w kungfu i w boksie. Fish - 10 Wrzesień 2005 bylem raz na trningu karate co sie "do" bodajze nazywalo... i tam bylo na odwrot - udezalo sie tylko za pomoca sily rąk (reszta ciala musiala byc w bezruchu), tłumaczyli to tak, że dzieki temu ciosy są szybsze i trudniejsze do przewidzenia dla przeciwnika (bo ten nie wie czego sie spodziewac bo nie widzi ruchu reszty ciala). według mnie ta zasada jest lepsza:
Anonymous - 10 Wrzesień 2005
1 to nie metoda treningu tylko walki bo jeśli treningu to jest po prostu bez urazy pieprzenie 2 Cios pięścią powinien być wyprowadzany z nogi, logiczne bo mamy większą energię uderzenia, fizyka nie kłamie. Czemu np bokserzy przenoszą ciężar ciała na zakroczną przed uderzeniem ? Właśnie temu 3 najlepsza na refleks i szybkość jest gruszka (tak czytałem) jak sobie kupię to potwierdzę osobiście. Fish - 11 Wrzesień 2005 to nie byla tylko metoda walki... tak tam cwiczyli przez caly trening. |
||||||||||
