Ćwiczyłem kiedyś Karate. Teraz po dwóch latach zacząłem powtarzać sobie dokładnie kopnięcia. Chodzi mi o kopnięcie proste(Mai Geri) mam pytanie kiedy jest wydech powietrza, przy wypchnięciu nogi do przodu czy przy ściąganiu jej do siebie??
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
