Poprzedni temat «» Następny temat
3 pytania
Autor Wiadomość
kermus 
Posiada 1 dan

Trenuję: Taekwondo
Wiek: 31
Dołączył: 06 Paź 2010
Posty: 1
Skąd: Marklowice
Wysłany: 2010-10-06, 22:49   3 pytania

Witam ,
Ostatnio zapisałem się na treningi taekwondo / kick-boxing (takie połączone) i mam dla Was 3 istotne dla mnie pytania a mianowicie:
1.Czy palenie papierów źle mi wpłynie? Czy cały wysiłek pójdzie na marne?
2.Czy mogę sobie do swojego grafika tygodniowego dołączyć siłownie?
3.Jak zwiększyć swą dynamikę i zarazem masę ciała?
 
 
 
Unagi 
Posiada 1 dan

Trenuję: długo by pisać
Dołączył: 06 Gru 2010
Posty: 8
Skąd: z nienacka
Wysłany: 2010-12-06, 14:00   

1)Może nie wszystko, ale na pewno spadnie Ci kondycja i umrzesz szybciej, więc będziesz miał ostatecznie krótszy staż;)
 
 
Laguna 
Posiada 1 dan


Trenuję: Kung Fu
Wiek: 30
Dołączyła: 02 Gru 2010
Posty: 6
Skąd: Lublin
Wysłany: 2010-12-07, 11:35   

Palenie papierosów na pewno wpłynie źle. Zmniejszasz w ten sposób sprawność oddechową. Lepiej zostaw to cholerstwo, szkoda zdrowia i kasy.
Myślę, że siłownię możesz dołączyć jak najbardziej, jednak lepiej by było, żebyś ćwiczył w te dni, kiedy nie masz treningów. I zostaw sobie tak z 2 dni w tygodniu, kiedy nie ćwiczysz na siłowni ani nie trenujesz, żeby organizm mógł się zregenerować. Zadbaj o odpowiednią ilość snu i odżywianie.
Zwiększanie dynamiki i masy nie idzie w parze. Albo-albo, zdecyduj się. Jak jesteś ciężki, to nie będziesz dynamiczny.
 
 
Giro 
Posiada 1 dan

Trenuję: Karate Shotokan
Dołączył: 11 Sty 2011
Posty: 2
Skąd: UK
Wysłany: 2011-01-11, 18:53   

Laguna
Chyba, że nie ma rozbudowanej masy mięśniowej. Wtedy wręcz przeciwnie. Chodzi mi o typka skóra i kości. :)))
Ostatnio zmieniony przez Giro 2011-01-11, 18:54, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group