Anonymous - 14 Luty 2005 Temat postu: jak intensywnie i od kiedy trenujecie Jak w temacie, w jakim wieku zaczynaliście pod kontem ankiety : jak często ćwiczycie (nie tylko treningi w sekcji ale także ćwiczenia w domu, rowerek, pływanie , bieganie itp) ale wszystko pod kontem MA , siatkówka , kosz,spacerki itp się nie liczą , wytrzymałościowe, rozciąganie i coś w tym stylu. Oceansoul - 14 Luty 2005 3 razy w tygodniu trening (sezon temu bylo 4 ale pewien osrodek sie na nas wypial) codziennie rano brzuszki, pompki, hantelki i troszke rozciagania (tez zalezy wszystko od humoru) a podczas reszty dnia jak znajde czas staram sie cos z nim zrobic (popmki, nun, kata) od czasu do czasu uda sie zwolac kumpli z maty i razem pocwiczyc razem 7-10h bedzie Agent - 15 Luty 2005 Nie licząc treningów, które prowadzę to wychodzi ok 1,5 h dziennie - czasem mniej ale przewaznie więcej (poza niedzielą - cała wolna). Co do stażu - idzie właśnie 16 rok. Narutos - 18 Luty 2005 Ja zaznaczyłęm przedział 5-6 godzin, gdyż planowo mam 3 treningi po 1,5 (przeciętnie). DOdatkowo ćwiczymy w niedzielę po godzinie, ale to nie zawsze. Tak czy siak nie ejstem w stanie powiedzieć dokłądnie ile ćwiczę tygodniowo gdyż z tym jest naprawdę różnie. |
||||||
