To jest tylko wersja do druku, aby zobaczyć pełną wersję tematu, kliknij TUTAJ
Wojownik Forum Sztuk Walki
Wojownik.com forum o sztukach walki, sklep, opinie, akcesoria, broń, nunchaku, ochraniacze, samoobrona, ulica, linki do stron o sztukach walki

Boks, MMA, K1, Muay Thai - [forum mma] Złamanie kości łokciowej w przedramieniu, pytani

Jemiol2311 - 29 Marzec 2016
Temat postu: [forum mma] Złamanie kości łokciowej w przedramieniu, pytani
Witam wszystkich :)
Przedstawię zwięźle sytuacje trenuję mma, 8 lutego przy blokowaniu kopnięcia złamałem przedramię, kość nie miała żadnych odłamków ani przemieszczeń, miesiąc później (8 marca) zdjęto mi gips, niestety na półtora tygodnia po zdjęciu gipsu kolejny raz złamałem tą rękę w tym samym miejscu także bez przemieszczeń. Dowiedziałem się już jak postępować, kiedy mogę wrócić na treningi itp, lecz mam jedno pytanko, jak wygląda rehabilitacja ukierunkowana pod MMA ? czy różni się ona czymś od zwykłej rehabilitacji ?
jakie ćwiczenia należy wykonywać w ramach takiej rehabilitacji aby uzyskać pełną sprawność kończymy i nie narażać się na osłabianie kości ?
Z góry odpowiedzi i pozdrawiam ! :)



Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group