DrakeOne - 20 Lipiec 2012 Temat postu: [sztuki walki] Pomoc dla początkującego potrzebna ;) Witam! Zamierzam zacząć ćwiczyć jakąś sztukę walki. Mam 18 i przy wzroście 181cm ważę około 66 kg ale obecnie ćwiczę na siłowni i mam dietę ukierunkowaną na przyrost masy, tak więc powinno się poprawić ;) Planuję zacząć ćwiczyć w domu wraz z kolegą, także sparingi po uprzednim zakupie ochraniaczy jak najbardziej możliwe. Chciałbym by specyfiką tej SW była stójka, ew. elementy parteru także możliwe. Jako że w mojej miejscowości nie organizuje się raczej żadnych kursów sztuk walki tak więc chciałbym aby jak najwięcej inf. o tej SW mógłbym znaleźć w necie. I jeszcze jedno pytanie, w jaki sprzęt niezbędny do treningów musiałbym się zaopatrzyć? Pozdrawiam i góry dziękuje za pomoc! Dawid - 26 Lipiec 2012 Może Muay Thai 
Pavlosport_pl - 23 Listopad 2012 W Twoim przypadku Muay Thai byłoby w porządku,podobnie zresztą jak karate. Co do ćwiczeń,to wystarczy ławeczka ze stojakiem i modlitewnikiem,dzięki temu będziesz mógł trenować niemal każda partię mięśni. |
||||||
